» » » Каким видом спорта заниматься

Каким видом спорта заниматься

Опубликовано: 11.09.2015

Каким видом спорта заниматься

Чтобы не ошибиться с выбором и правильно ответить на вопрос, как начать заниматься спортом, желательно узнать у своего лечащего врача обо всех последствиях в зависимости от имеющихся болезней. О том, каким спортом заняться, чтобы похудеть, вначале можно поинтересоваться у своей более худой подруги, а затем изучить все «за» и «против» каждого предложенного направления.

Особенно следует проявлять осторожность, когда требуется узнать, каким спортом можно заниматься беременным, ведь им вообще не рекомендуется кардинально менять образ жизни в самый «интересный» период своей жизни.

Как начать тренировки при наличии сколиоза и варикоза.

Каким видом спорта заниматься

Если в медицинской карте значатся такие болезни, как варикоз или сколиоз, то сразу необходимо вычеркнуть все виды спорта, которые перегружают позвоночник и нижние конечности. Никаких тяжестей и приседаний со штангой, а вот степ-аэробика и динамичный фитнесс, пилатес и йога – самые удачные варианты. Каким спортом можно заниматься при варикозе, сразу ответит любой персональный тренер, исключив возможность катастрофической ошибки, когда занятия идут во вред, а не на пользу организму.

При сколиозе тренировочная программа будет совсем другой. Больше растяжек и плавных движений дадут отличный результат, в то время как работа с гантелями и штангой может привести к самым плачевным последствиям. Поэтому, к вопросу, какими видами спорта можно заниматься при сколиозе, нельзя подходить без консультации квалифицированного врача.

Выбор спорта для ребенка

Каким видом спорта заниматься

О том, какой спорт выбрать для ребенка, в свое время задумывается каждый родитель, особенно для мальчика. С девочкой проще: танцы, акробатика, аэробика, художественные направления и плавание. Но подобное многообразие порождает следующую проблему: чтобы точно определиться, каким видом спорта заниматься ребенку, мамы с папами тратят непозволительно много времени, в результате чего малыш может просто потерять интерес ко всем обсуждаемым вариантам. Поэтому в идеале этот процесс должен занимать минимум времени, но при этом желания и интересы самого ребенка должны обязательно учитываться.

Нет шаблонам!

Индивидуальный выбор видов спорта – это залог последующего успеха. Нельзя равняться на других, если постоянно преследует мысль, что этот вид спорта не твой. Только настоящее желание достичь отличных результатов даст нужный толчок, а сами занятия не превратятся в скучную обязаловку.






Уважаемый посетители!
Пожалуйста, оставляйте свои комментарии и отзывы к статье "Каким видом спорта заниматься".

Добавление комментария
Имя:*
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
5+2=?
Ответ:*